L'ikigaï



L’Ikigaï, qu’est-ce que c’est ? 

L’Ikigaï est un terme qui nous vient tout droit du Japon et c’est la réunion des termes Iki « vie » et Gaï « ce qui vaut la peine ». Il se traduit alors par « la raison d’être » ou encore « la raison de se lever le matin » !

Le concept d’Ikigaï vient de l’archipel d’Okinawa qui recense 65 000 centenaires, soit la plus grande concentration de centenaires au monde. 

Et pour causes principales : leur bonne santé grâce à leur alimentation et le fait qu’il soit toujours actif passé un certain âge (activité physique et travail). Mais plus généralement grâce à leur philosophie de vie appelée Ikigaï.


Selon les Japonais, trouver son Ikigaï serait la clé du bonheur, et tout le monde en posséderait un. Pour ces derniers, l’Ikigaï est tout simplement un art de vivre. Mais récemment, le concept est apparu en France comme une méthode pour retrouver du sens à sa vie pour une vie plus harmonieuse.

Le concept consiste à déterminer un équilibre entre les 4 cercles de cette matrice :

Ce pourquoi nous sommes doués, ce que nous adorons faire, ce pourquoi nous sommes payés, et ce que nous pouvons apporter aux autres.

Dans l’idéal, le but étant d’allier passion et profession en fonction de ce dont le monde a besoin, ce qui définirait notre vocation : et enfin pouvoir vivre de sa passion! En dehors de cet idéal, il est tout simplement question de retrouver du sens à sa vie et de se reconnecter avec soi-même pour trouver un équilibre harmonieux entre ces 4 cercles. Pour celles qui veulent une vie remplie, riche et pleine de sens, trouver son Ikigaï est la clé !

Mon Ikigaï ? Aider et accompagner les femmes à trouver leur Ikigaï !


3  PROGRAMMES DE COACHING EN FONCTION DE TES BESOINS : 

PROGRAMME 1

J'ai déjà trouver mon Ikigaï et
je me lance à mon compte!

IKIGAÏ
Start

Reconditionnement à la réussite

Vision plus claire du projet

Meilleure structure et organisation

Étude des barrières psychologiques

Stratégie et plan d'action

PROGRAMME 2

Je veux trouver mon Ikigaï et trouver un équilibre!

IKIGAÏ
Life

Meilleure connaissance de soi

Équilibre de vie plus harmonieux

Redéfinition des priorités de vie

Accès à sa définition du bonheur

Faciliter la prise de décision

PROGRAMME 3

Je veux trouver mon Ikigaï et vivre de ma passion!

IKIGAÏ 
Passion

Vivre de sa passion

Identification des talents

Découvrir sa vocation

Apporter sa contribution aux autres

Plan d'action complet

« Celui qui ressent sa propre vie et celles des autres comme dénuées de sens est fondamentalement
malheureux, puisqu’il n’a aucune raison de vivre »

Albert Einstein